故而，妖界也将纳入灵气，一点一点洗濯自身，叫做炼体。灵气在体内一圈圈运行，实则是淬炼躯体。通常，需得练上二十余年，方能将灵气运转自如。

君瑶抱着小老虎摸摸，与她分说接下去将有的状况：“阿缘勇不勇敢?”

小老虎神态坚毅，肃然道：“勇敢。”

君瑶便道：“那过会儿，若是疼了，忍一忍，好不好?”

小老虎点头：“好。”她勇敢，不怕疼，会忍!

每答应一句，萧缘便像是完成了一重如泰山的允诺，郑重而严肃。君瑶看得好笑，然而终究担心她更多，摸了摸她滑软的后颈，又叮嘱道：“倘若着实疼痛，便停下。”

阿瑶关心她，小老虎眼睛亮亮的，高兴地答应。

接着，便是君瑶先为她演示，而后由她学着来。

小老虎天资身高，聚日月光华一节，只学了半日便会了。接下去的吐纳便难得多，天资稍差者，学上十余年仍是不会的，也是有的。这等情形，便是与仙途无缘了。

君瑶不急，下午并未紧接着教下一步，而是督着小老虎将晨间所学练熟了，隔日再授她吐纳。

小老虎功课紧凑，竟也颇能适应，从不叫累。