良久，肖芙松开了紧握的拳头，出了口气，仿佛要将心中的郁闷赶出去。她挪动了一下身子，重新盘膝坐下，施展内视之法……

内视术，是一种小法术，可以查看自己体内丹田及经脉里灵力的运行情况，属于修炼时才会用到的一种辅助性法术。

只见丹田之中一片虚无，唯一存在的就是丹湖，里面漂浮着一丝丝淡白色气体，这就是传说中的灵力。听师姐们说灵力是乳白色，在丹湖里充盈如同湖泊之水，修为越高浓稠的如同牛之乳。

可自己丹湖内气体不多，十分稀薄，估计咳嗽一声，这点气丝都会化为虚无消失无影无踪。想想灵力雄厚的是乳白色，凝如实质，而肖芙自己这薄如蝉翼的一丝估计是修真界修士吐纳天地灵气凝聚转化灵力最少的一个了吧。

所谓修真，也就是逆天而行，改变自身体格体质，小境界改变周边大境界改天换地为己所用。要逆天，更要修炼莫大神通让自己法力无边飞天遁地无所不能。这其中要经过种种艰苦磨砺，才能驾驭五行本元，吸收天地灵气，将其炼化，为己所用。

肖芙觉得自己在逆天，老天爷老和她作对，故意为难她。她很生气，要大骂老天，估计即使现在将老天捅个大窟窿若不能帮自己晋阶，干什么都没意义！

此刻的她头上冒出蒙蒙白气，浑身被汗水浸湿，仅仅是一个聚集灵气的过程，还没有转化精纯灵气就让她竭尽了全力，修真果然步步荆棘。

呼吸粗重了一些，别人气若游丝，平静如止水，而她喘气如牛大汗淋漓，不过肖芙脸色丝毫不变，这两年来她早就习惯。

灵气吸纳排出杂质与无用之气后只剩一小丝精纯灵气汇集好以后，她的表情没有丝毫放松，小心的按照导气决中的功法，控制着灵气进入到经脉之中小周天运行一周然后流出了丹田化为灵力存储丹湖内。

对于修真者而言，丹田是转化灵气的根本，丹湖是储存灵力的基地，奇经八脉也是很重要的所在，当灵气在奇经八脉中从头到脚运转一圈，就被称为一个周天。

每做一次这样的循环，灵力就会增多一点。虽每天做五次这样的循环灵力积累微乎其微，但灵力会逐渐增长积累起来，肖芙相信日积月累积少累多自己会突破的。