他必须要提升自己的实力，想好应对之策。

因为受伤，方野第二天一早醒来就联系周艳，将约好的前往野生动物园游玩的时间往后推辞了一天，定在了三号，只说今天临时有事去不了。

周艳同意了。

方野早早就起床吃过早点，休息一会就上了楼顶天台，开始练拳。

他需要提升实力。

暂时力量和速度都无法提升，只能尽量提升击技的技巧。

想着在武术社学习到的太祖长拳，方野拉开架式，一招一式的演练起来。

太祖长拳，又名三十二势长拳或太祖拳，有的地方也叫红拳、洪拳、炮捶、赵门炮拳等。对戚家拳、太极拳、洪洞通背拳等拳种产生了重要影响。因此，又有“百拳之母”的称谓。

方野从第一式“双抄封开”开始练起，到第二式“冲步双掌”。

之后“回首双刁”“魁星踢斗”“进步冲捶”“弓步冲打”等一式接一式的演练下去。

有了强大力量、速度和柔韧性作为基础，方野打起这“太祖长拳”，可以说是虎虎生威，势大力沉，一招一式，显得十分威猛，气势澎拜。