坐到公司楼下下车，陆泽双腿还在发软颤抖，颤颤悠悠的进了公司，走到形体室门口，透过门玻璃往里面看。

映入眼帘的是一帮女练习生在瑜伽垫上练瑜伽，这帮小女孩的身材不得不说还真不错，腰细、腿长、个儿还高。

看了一会，正好到了午休的时间，练习生们跟陆泽打了声招呼后离开，最后李玟走出来时，陆泽上前问好。

“李老师您好。”

“陆先生您好，请问有什么事？”

李玟不知道为什么陆泽这个和自己八竿子打不着的人今天会突然找自己来搭话，以往两人不过是点头之交，还真没有发生过什么关系。

“是这样，我的身体素质下降的太快了，就想系统化的学习一下减减肥，恢复一下体能，想去健身房还怕里面的教练不专业，就想请教一下您。”

新戏角色的事情还没有谱呢，他没想直接增肌健身，是抱着提升体能的目的来问的，如果选上了，也算是提前做了准备，没选上，锻炼一下身体也不亏。

这点李玟倒不会吝啬赐教，她还是挺喜欢陆泽演的戏的，陆泽如果把偷窥这个毛病改了就更好了。

两人来到食堂，健身是个很专业的学问，每个年龄段，体重，身高都是有针对性的，两人边吃边聊，她也开始询问起了陆泽的身体基本信息。

饭后再检查了一下陆泽的体脂，肺活量等数据之后，开始为陆泽专门制定了一套健身方法，确实非常的专业。

拿着李玟给他的健身计划，陆泽准备明天去健身房办张卡，正式开始身体的恢复训练。