第一百一十七章 健身计划(1 / 5)
作品:《全球影帝》“呼......呼......”
其实陆泽觉得,清晨的魔都是懈怠的,仿佛一夜的纸醉金迷过后,等到太阳微微泛光,整个城市都变的慵懒了。
但此刻,也是魔都最有人情味的时间,街上的大爷大妈操着一口魔都话,穿着棉袄、带着手套,或是晨练,或是给自家还未起床的儿女买些早点。
陆泽带着耳机,穿过附近的街道,奔跑到离家最近的一座公园里,身边是练着太极剑、跳着交际舞的老头老太太,最终他停下脚步,擦了擦顺着额头流下的汗水。
《拳王》的试镜即将开始,或许是因为题材的原因,陆泽今天提前睡醒,居然生出了要晨跑的念头。
下了楼简单的做了热身,陆泽开始匀速慢跑,一千米后开始气喘,两千米后全身都被汗水所打湿,才刚到公园,他就彻底跑不动了,胸腔像是要爆炸了一样。
他本来是想跑一万米的,这对于从前的陆泽来说轻轻松松,但现在.....不得不说他身体素质下降的太快了。
两年前在横店,他每天健步如飞,一天赶三场龙套依旧精神奕奕,而现在,再那么拍戏估计会累个半死。
这让陆泽的心里拉起了警报,之前因为拍戏都是体力消耗不大的戏,所以他没觉察出来,可现在发现了,他就得做出改变了。
一个演员最起码的要求就是身体健康,不然拍戏时长期的作息时间不规律,身体很容易垮掉,到时候拍戏状态保持不了不说,身体也很容易出现大毛病。
正值壮年的他,应该赶紧恢复一下身体状态,不然真要是选上了《拳王》的男主角,前期那么大的训练强度保证坚持不下来。
慢步走在公园里,等到呼吸变的平稳了之后,再度开始奔跑,今天的目标依旧是一万米,跑完之后再回家。