其中每个境界又分为前、中、后、圆满四个小境界。

“站马步？”

当秦峰发现师父留下的记忆让他练武的第一步居然是站马步，不由有些怀疑，站马步能站出功夫来，毕竟这玩意太普通，但很快，他就知道自己小看了站马步。

人纵马奔腾，身体随马儿一起一伏。马步是先贤从骑马中领悟出的拳术根本……所以，站在的时候需要一起一伏，凭空站出一个马来。

除了文字解说，还有一个好似虚幻的身影在他脑海，站着马步一起一伏。

死死的盯着那个虚幻身影看了一会儿，并记住其中的动作要领，秦峰就开始腰肢下沉，双膝下弯，练习起马步。

一起一伏。

很快，他就找到了感觉，就好像骑着一匹马在草原上策马奔腾。

不知站了多久，他突然感觉一股热流从小腹升起，瞬间流遍四肢百骸。

“嗯！好舒服！”

他发出一声轻哼，身子猛的挺直。

“咔咔咔！”

全身骨节也随之发出一阵阵脆响。

但随即，一股深深疲倦袭来，练武不能操之过急，他初学乍练，却一下子站了两个小时马步，身体有些吃不消。

下意识的他盘坐在地，运转起《纳神诀》。

全身毛孔打开，丝丝清凉的气体随着毛孔渗入，洗刷着他身体上的疲劳。

两个周天下来，识海空间内的神力不止壮大一部分，就连身上疲劳也一扫而空。

看守所，九十七号仓。

秦峰双手垂直，舌抵上腭，双目集中精神望向前方，脚跟并拢，脚尖外展九十度，看似普通的站姿，却透出一股特殊韵味……

在这里没有任何的娱乐项目，而在这间牢房中就他一个人，不受外界影响，秦峰反而能将所有精力放在了练武之上，如今他正在站桩。

站马步，站桩是练武的基础。

练武和建房一般，只有打好基础，楼房才能建得更高。

自从融合了紫色水晶，他的体质就变得越发强壮，但他却不懂任何的发力技巧，身体也因为初获强大能量，显得有些不协调，不然也不会发生掰断热水器开关以及门把手的事。

但站了一次马步后，秦峰明显感觉身体产生了一定变化，他对身体的掌控力大大增加，尤其在站桩后效果更好。

随着站桩的深入，他还感觉到身体内凭空出现一丝丝细小的电流，淬炼着他的肌肉、骨骼以及经脉。

现在的他就好似一块未经锻造的铁，站马步与站桩相当于将他锻造了一遍，使得变得更加精炼，更加的坚韧如钢。

站了一个小时，秦峰收势而立，吐出一口浊气，随即嘴角露出一丝微笑。

也许他天生就有练武的天份，短短两天就完全掌握了马步与站桩的精髓。

“该是学习真正武术的时候了！”