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第六十六章 边境演习(2 / 5)

作品:《我的元首

[1]小队的队形……离散……

二体能科目

1、力量素质训练:

1俯卧撑、仰卧起坐2、速度素质训练:……

三擒拿格斗训练

1、擒敌技术科目

[1]拳法(1)直拳……(1)格斗拳(16招)

2配套应用

[1]掀腿压颈[2]拧踝跪膝……[10]夹臂夺匕首

四武器装备科目