从二月份开始，张准对扎鱼小队的训练，也已经不仅仅局限于刺杀。他将原来的训练模式，更改了一下，增加了素质训练。这样做的目的，乃是为了满足张亚铁等人的要求：以扎人为主，扎鱼为辅。素质训练的主要内容，是沿着沙滩跑步，然后在岩石中上蹿下跳的，你追我赶，一边游戏，一边锻炼身体。

不得不说，因为长期缺乏营养，这些军户弟子的身体素质，不算很好。杨千强只有一米七五左右的个头，在队伍里面已经是鹤立鸡群了。张亚铁更是只有不足一米六。他们以前又从来没有接受过严格的训练，开始的时候，李家喜等人就有点吃不消，尽管他们的意志非常的坚强，宁愿晕倒都不愿放弃。

幸好，每天两条鱼的奖励，激发了他们的士气，同时让他们肚子里面的油水，稍微多了一点点。张准也在红石滩设立了烤鱼摊，在训练的空隙，现场教导大家如何烤鱼吃。这是专门给扎鱼队开小灶了。随着时间的推移，队员们的体能，渐渐的可以满足最基本的训练要求了。

训练逐渐走向正规化。

每天早上、中午、晚上，是红石滩两个来回的长跑。红石滩全长大约八里，一个来回就是八公里，两个来回就是十六公里，相当于小半个马拉松。红石滩很多地方都是松软的沙滩，跑起来相当的吃力，对于“刚入伍”的扎鱼队成员来说，这样的训练方式的确是蛮辛苦的，幸好大家都背负着强烈的复仇愿望，顽强坚持下来了。

除了长跑，还有岩石间的追逐赛。这纯粹是锻炼每个人的弹跳能力，攀登能力，还有相互间的协作能力，反应能力，领悟能力，顺便练习一下简单的手语。追逐赛有单人的，有双人的，有三人的，还有六人小队的，不一而足。

站在张准的角度来看，这些岩石，就是最基本的穿越障碍训练了。真正的海军陆战队，当然不会采取这样训练方式，可是张准没有钱，也没有时间去准备训练器材，只能是就地取材了。

至于具体的搏斗，刺杀依然是首选。最早接受训练的八个人，在刺杀上已经有一定的造诣，能够单独训练其他的小队成员了。张准于是让杨致远、杨千强、郝林勇、尹风毅四人分别担任伍长，每人负责教导五个队员。

在刺杀的练习中，表现最突出的，非张亚铁莫属。这小子简直是个拼命三郎。张准的要求，是每天训练三千次，这样的练习强度，已经非常罕见了，但是张亚铁给自己的要求，至少有五千次。别人休息的时候，他在练习刺杀。别人在吃烤鱼的时候，他同样在练习刺杀。别人下水游泳的时候，他同样在练习刺杀。

“这小子，有股蛮劲。”

张准在内心里自言自语。