他下定决心，开始不慌不忙地在纸张上写下了打算。

“四月八日，周四。

开始摆脱信息素依赖的第一天。

每天不能正面看段嵊超过十次。

每天不能在心里想段嵊信息素到底是什么味道这个问题超过一次。

每天和段嵊的身体接触不能超过五次。

每天要时刻谨记被段嵊的信息素影响是天底下最窝囊的事情。

以上四条需要坚持执行，坚持一周达标之后可以继续提高要求。如果没有达标……”

顾景明笔锋一顿。

如果没有达标，给自己什么惩罚呢？

他以前当反派的时候，尤其是前期，就经常干这样的事情。

当别人久了，有时候恍惚间会忘了自己是谁。

顾景明为了时刻保持清醒，总是在纸上记下一些自己的信息，并且要求自己每天都要默念一定的次数。