形意拳跟太极拳一样，有众多流派，但它最基础的东西，不外乎三体式和五行拳。

三体式乃桩功，也就是形意拳的基础架势，亦称作“三才式”，代表着天、地、人。

若应用于武道，则可以理解为上盘、中盘和下盘。

三盘合一，无懈可击，全身之力便能往一处使，这就是形意拳厉害的根本。

而五行拳，分为劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳。

劈拳属金，崩拳属木，钻拳属水，炮拳属火，横拳属土，所以被称为五行拳。

此五拳当中，以横拳最为特殊，也最是难练。

这是因为，其他四拳皆为纵向发劲，拳往哪边打，劲朝哪边来。

唯有横拳不一样，它是以横向发劲为主，并且是横劲中有直劲，直劲中又有横劲，不到一定境界，很难彻底掌握。

另外，形意拳凶猛无比，尤其擅长进攻，劈、崩、钻、炮此四拳皆为杀人拳，利攻不利守。

但是，有了横拳，就可以弥补防守方面的劣势，如铁锁横江，千帆莫入，以横破直，四两拨千斤。

说到这里，可能有很多人还是搞不明白，到底什么是横劲？

那就举个例子来讲解，好比一个人骑着摩托车，以极快的速度朝你冲过来，你若站着不动硬碰硬，那是找死行为，大概率要被车撞飞。

但如果在车来的一瞬间，从侧边推他一下，那他就完蛋了，车身侧翻，当场摔倒。