反其道而行？

不过，下一刻，林天明白为什么只有3000次了。

因此，他每一次动作都必须做到标准到位，整个过程不能有一点偏差。

以前，林天在完成特训的时候是追求速度，在做的过程中，动作不一定精准到位。

现在不同了，每一个动作姿势，每一个角度，身体都必须做到位，否则算无效，然后受到惩罚！

这就相当恐怖了！

要知道每一个动作都要做到标准无比，还要保持足够的运动速度，耗费的体力是相当大，强度这比完成3500次大。

一个小时后，按照林天的身体属性，依旧是累得爬不起来，这样的强度训练绝对超过小时各4000次的运动量。

“叮，宿主强化训练完毕，全属性增加。”

？

林天心中一喜，比自己预想的要都得多啊。

按照林天现在的身体素质，哪怕是提升都非常困难，更别说是了。

这个深度特训效果厉害。

顷刻间，林天立刻感受到一股强大的力量在体内翻滚，全身肌肉，骨骼，筋得到全满强化，身体的灵活度大幅度提升。