两圈下来跑完，可以听见很急促的呼吸声。

大家都喘着粗气，好像进行艰难长跑似的。

到达地点后，殷正又默默的绕着跑道跑了一圈。

“立定！”

说罢，叶园园嘴角带着憨憨的笑容，站在队伍旁边，大喊一声：“成体操队形散开！！！”

喊得铿锵有力，令人振奋。

不过班里同学也只是懒洋洋的，一点点散开。

大部分都认为这大太阳的很晒啊……

赶紧做完操去体育馆子打球去。

体育老师：“叶园园，带着大家坐热身！！！”

叶园园：“好的！！！”

热身也就是绕一绕手腕，脚腕，压压腿，体前屈，转体之类很简单的动作。

立位体前屈每次都会令人印象深刻。

就跟体侧的时候，坐位体前屈考试同样另人印象深刻是一个道理。可以说，是必能听见哀嚎的考试。

身体使劲往下弯，要尽力的去摸到地或者是脚尖。

经历过的都知道，身体硬邦邦的人，那得是多么的疼！

每次到这个时候，李子阳就头疼啊。

十秒的时间总是那么的漫长。

而且一直觉得体育老师的时间跟正常人不一样。

那明明说的十秒，喊的时候楞是喊出了二十秒的感觉。

尤其到最后五秒的时候，会故意放慢速度。

故意让你多疼一会。