沉迷于真武修行，被修炼欲望给填满，杜茂都忘记了还有一样东西，是无需任何回报的，那就是友情！

太久没感受过这么纯粹的友谊与善意了，难怪自己会经此劫难，真活该啊，自己太不是东西了。

“坐好，感受山川，感受日月，感受天地之气，你比一些自诩脱胎换骨的人要好，你身体是纯净无杂的，这样反而能更快适应我们的质朴。”似乎察觉到吴痕吃撑了，古族大叔重犁山立刻提醒吴痕道。

吴痕不再左右走动，立刻盘腿坐好。

深呼吸，平静的去感受这里的神话大自然！

“我们的嘴，不单单只是用来吃东西的，可以呼吸吐纳，你要学会品味天地精华。”古族大叔重犁山说道。

呼吸，人生活的越繁杂，就越容易忘却最基本的需求。

为何旷野山林深呼吸，便会令人浑身舒畅，洗涤心灵？

而在绘卷之界中，吸入的气息，与呼出的气息，其实是含有极高灵性因子的，重犁山在教导吴痕最基本的人类行为，却又与吴痕所认知的呼吸完全不同！

大叔一只手按在吴痕的肩膀上，抬手既让吴痕吸气，下压既让吴痕吐气。

节奏很缓慢，无论吴痕此时有多难受，都不能让气息紊乱了。

哪怕是运动员，在运动的时候气息都必须保持平衡，保持一定的节奏，否则身体会迅速的垮掉，疲倦感与酸痛感充盈全身，越往后越虚弱。吴痕摒去杂念，开始按照大叔的节奏来呼吸。

很快，稳定的呼吸就让体内那惊慌失措的五脏六腑平静下来……

尽管不知道脏器具体是如何工作的，但作为身体主导的意识，意识都慌张不安了，又怎么让身体保持正常运转呢？

再紧张慌乱，也要先平静下来，这样身体机能才能不紊乱，它们才会进入到合理的分工。

平静下来后，吴痕开始思考，脑子突然间捕捉到了一丝灵感，这一丝灵感源自于自己在龙鲲肚子里的奇妙历险记。

吴痕记得龙鲲消化自己时，先是胃部剧烈蠕动，将那些巨大物体和巨大能量都化为颗粒，利于接下去胃液分泌的消化……

胃部蠕动？

有规律的蠕动……

那就要先调整好呼吸！

原来如此！

吴痕瞬间醒悟了，于是一边保持着平稳的呼吸，一边让身体按照这个呼吸节奏去放松，放松之后，胃部就开始自然的蠕动，开始碎化自己吃下去的核能熊胆。

“如何，好受一些了吗？”重犁山笑着问道。