这样一来，不但能够增加碳水的摄入，而且还能够增加糖分的摄入，这就补足了石头寨的人缺少的营养，让他们变得更加的健康……”

“……”

老黄听得有些迷糊，什么肉食盐他能够听清楚，但是后面的碳水糖分什么的，还有什么身体健康什么的，即便是他见多识广，也听得是云里雾里。

搞不清楚宋文远在说些什么。

“你说这些，是什么意思？听你的意思，好像这人想要健康，得吃不少的东西？”

老黄一脸好奇地询问。

“是啊，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”

宋文远道：“但是呢，这吃饱只是我们人类对食物的初级要求，在能够吃饱之后，我们就需要提升自己的要求，达到吃好的程度。”

“吃好这个我懂啊，不会是大鱼大肉吗？”

老黄道：“人只要富裕之后，就会由俭入奢，开始安于享乐了。”

“我说的吃好，跟你说的大鱼大肉安于享乐可不是一个意思。”

宋文远道：“只是简单的大鱼大肉，可不一定就是吃好。大鱼大肉的人的身体，也不一定就比粗茶淡饭的人的身体好。”

“嗯，是这个道理。”

老黄点头，他就是崇尚简朴，看不惯下面的那些人铺张浪费，也看不惯自己的手下安于享乐。

“你的那什么碳水和糖，又是什么意思呢？”

老黄继续问道。