心中念起的时候，赵峰情不自禁的运转基础法术【轻身术】调动体内法力，身形如同箭矢一般迅捷的在树梢之上腾挪，一阵阵晨风随着他的动作扑面而来，让他只觉得畅快无比。

顺着小路一路向前，得见一处修建得体的别墅。

在陈家沟一处偏僻农村之中，生长着一片颇为广袤的竹林。

只片刻后，赵峰便神清气爽的从地上站了起来，左右看了看，正好见到一同样在公园修行的年轻人正羡慕的看着他，立即嘴角露出了笑容和善的对这位看起来还在蕴神阶段的年轻人打了个招呼，转而大步走出了公园。

呼吸法运转，那些污染物是不会被吸引的，被吸引的只有天地灵气和清晨时活跃的草木生气，无论是哪一个对修行者来说，都是极大的补益。

还有早餐影响，晨跑时，血液会大量供应到四肢，如果已经食用早餐，胃部食物消化受影响。长期如此，容易引起胃痛、溃疡等不适症状；

还有身体虚弱，晨跑时，血压、心率等指标上升明显，对身体压力大。如果身体过于虚弱，又进行晨跑，容易导致过度疲惫，影响白天正常工作、学习；

除此之外还有其他因素，如果存在高血压等情况，也不建议晨跑。主要是早晨血压相对较高，交感神经兴奋，如果进行晨跑，对身体负担较大。

只不过，不是每一个人的呼吸法都能达到这一步，唯有将外呼吸转为内呼吸的修行者才有这种奇效。