当然不是简单的绑点沙袋，而是要在地面上挖个不到半尺深的坑，练功的人要站在坑里面，把两只腿绑的笔直，不能屈膝，只能用脚尖点地，这就往缓缓的向上跳。

因为不能屈膝，紧紧依靠脚丫子跳跃的难度无疑是超级变态的，我曾经尝试过，也不用挖坑，就蹦着膝盖直愣愣的跳，连十厘米都跳不到。

练了几天，脚脖子疼痛难忍，后来我就放弃了。

等人跳出坑外之后，就开始一点一点的增加深度，直到完全依靠脚掌跳出一米多高的时候，这轻身功夫就算是逐渐有成了。

那时候，双腿得到解放，再加上膝盖的力量，一跳最少有两三米高，这便是这种古代轻功的变态之处。

此刻，一看到这老者一身的横练加轻功，我就知道今天想拿下他，估计是不可能了。

他要想跑，我们根本追不上“”