“嗯呐，阿嬷，你放心吧。”

许青山知道外婆心善，见不得这种。

“我会照顾好你们的。”

“嗯。”

小老太陷入沉默。

一老一少的身影在昏黄的灯光下被逐渐拉长，又转瞬消失。

许青山回到了家中。

睡觉尚早。

他便继续开始了自己每日的徒手健身的训练计划。

过人的悟性让他能快速清晰地摸索到如何找到发力点，并且控制力道。

许青山甚至觉得自己能够感受到自己肌肉的牵引拉动。

抓住要点，事半功倍。

不得要领，事倍功半。

短短一段时间的训练，许青山的身体相比于之前已经能看得出一些线条雏形了。

这属于是新手福利期。

之后想要再塑形和雕刻出更加明显的肌肉线条，那就需要日积月累地修行。

约莫半个小时，许青山便停下了动作，身上是油水混合一样的汗液，他长出一口热气。

“阿嬷，我先洗澡了。”

许青山一头钻进卫生间里。

热水起雾，冲刷干净，许青山擦干身子后，换上睡衣坐回书桌前，拿起了一本基础习题册，在灯光下开始练手。

十天的短计划基本上都已经完成。

有些部分还超过了许青山预期的速度。