哦？

一听杨鑫说问题不大，陶源松了一口气，又说只需要几个动作，练上三两月就能好不少，他立马来了兴致。

要知道，这些毛病可是折磨了他好几年，去医院检查又各项数据都没有太大的问题。

杨鑫这话无疑是给他吃了颗定心丸。

只要能好，三两月算什么。

“你说说，什么动作。”陶源催促道。

杨鑫随即摆开架势，做起了八部金刚功的动作，一边做的同时还跟陶源讲述每一个动作的作用。

比如这第一式的双手插顶利三焦，它的作用是通身体的三焦，三焦是六腑之一。

若是把身体比作一个国家，那么三焦就相当于是三个省级行政区，分别为上焦、中焦和下焦。

三焦各自有自己管辖的城市，上焦有心肺，中焦有脾肝，下焦有肾。

如果三焦不通，那就代表着三个区域之间，不再互通有无，身体内的元气、水谷、津液、血液等等，在运转之时都会出现阻塞。

在这种情况下，肝心脾肺肾的各项功能，也会因为三焦这个大循环系统而开始出现各种问题。

所以，三焦畅通是一个身体健康的基础。