惊宇本来是被肥婆派给怪老头当学徒工的，反而成了怪老头的师父。

惊宇这个师傅当的特别清闲，主要因为徒弟悟性高，上进心强。

自从惊宇传授给怪老头三十六路镇镇天锤法后，他一天到晚练习不停，哪怕惊宇警告他要循序渐进，他也不听。

铁匠铺就一副铁砧，怪老头痴迷的加班练习锤法，根本不让惊宇伸手。惊宇最多也就站在旁边指导一二。

怪老头那股干劲，也深深感染了惊宇。他想起在官府大牢里韩扶光说的话：莫道桑榆晚，为霞尚满天！

老年人尚且这么拼命，自己正值青春年华，更应该珍惜时光，努力改变命运。

而且师傅师娘的大仇未报，现在仇人又成了太清宗弟子，高高站在了自己头顶之上。

他想起了《清心育灵诀》或许现在唯一能使惊宇变强的只有这本书。

但是怪老头一天到晚叮叮当当的没完，惊宇怎么也静不下心来研读。

于是，他带着《清心育灵诀》离开草屋，在一处幽静之地找了一个石板坐下，头顶是大树的华盖，旁边还有一株美丽的百合花。

惊宇闻着淡淡的花香，觉得这里环境不错，抱起书潜心研究起来。

惊宇发现这本书大部分篇幅都是关于三千大道如何如何，太清宗如何创立等等。

只有后面少部分才是功法口诀和详细的图解注释。

惊宇直接跳过介绍，去研究口诀，前面那些的介绍等没事时当故事书看了。

口诀其实很简单，一共才三篇。惊宇一上午就背的滚瓜烂熟。

一是清心育灵诀：

清心如水，清水即心；微风无起，波澜不惊；幽篁独坐，长啸鸣琴；禅寂入定，毒龙遁形；我心无窍，天道酬勤；我义凛然，鬼魅皆惊；我情豪溢，天地归心；我志豪迈，水起风生；天高地阔，流水行云；清新治本，直道谋生；至性至善，大道天成。

二是太清炼气诀：

盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴，绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，炼己功全。

三是太清筑基诀：

丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。

书到这里戛然而止。

按理说，修仙者的修为按层次划分有初级境界，中级境界和高级境界。

光初级境界就有29层，分别为炼气13层，筑基4层，结丹4层，元婴4层，化神4层。