安以南点了点头，“会一点点，厨艺不太好。”

“对了，这是食补的方子，以后有什么特别想吃的，可以告诉我，我来安排食补方子，您喜欢吃，更能多吃一点儿，是好事儿，不用觉得麻烦。”安以南笑呵呵的说道。

老人点了点头，“好。”

安以南看了看手腕上的表，然后对冯忠说道，“有能练功的地方吗？”

冯忠说道，“这边。”

老人和安以南一起走了过去，安以南之前已经做了一遍，这一遍速度更慢，为了教导老人姿势，每一个动作都会停下来，慢慢讲解，让老人能够记住。

“安同志，我能学吗？”冯忠说道。

他怕以后领导有不记得的地方，两个人学习，总会多记一些。

安以南点了点头，“当然可以，这个功法锻炼身体，而且能够养练精神，非常好的。”

“这么好，那我可得练练。”冯忠站在了两个人的身边。

安以南从一招一式开始教导，期间给两个人纠正动作，并且讲出每一个动作的意义，需要锻炼的位置。

一个人教，两个人学，就这么一个多小时过去了。

老人的身体比较虚，此刻额头上，鼻尖上，都是汗水。

“领导，需要休息吗？”冯忠关心的问道。

老人摆了摆手，看向了安以南。

安以南也看向了老人的状态，其实老人现在的状态，更适合坚持。