换下宫服，将灵枢遗策和明玉神功的书册妥帖放好，乔渊上床睡觉。

都没有闹钟呢，但愿她明天别起晚了，游戏面板能提供一个叫醒服务就好了。

清晨卯时二刻，乔渊迷蒙着眼转醒，困得头有些昏，直接能闭眼继续沉入梦乡那种。

不过乔渊可不敢闭眼，先打开游戏面板看一眼时间，发现自己的生物钟还算靠谱，虽然早了那么两刻。

还是困得要死要活的，乔渊便伸手往自己的大腿而去，然后揪起一块皮肉狠狠掐了一把。

神智顿时无比清醒，乔渊倒吸一口冷气翻身坐起来，皱着脸揉自己大腿上被掐痛的那一块，力气下狠了，好痛啊！

揉了揉缓解了下疼痛，乔渊下床换上宫服，时间还早点，不急着出门去洗漱，干脆叠好被子，盘腿坐在床上，开始打坐修炼。

动作和打坐调息是差不多的样子，不过要严谨些，必须是五心朝天。

游戏面板的经脉选项里，一个画面上，也有着盘坐的人影，上面还显示着气聚丹田几个穴位的位置。

随后乔渊开始修炼经脉，游戏面板的画面上，最底部的关元穴位亮起，感觉有一种说不清道不明的感觉，身体里好像有什么玩意儿在流动。

感觉怪怪的，还很奇特，同时经脉面板里，一周天的进度条正在提升，速度看着还行，不过打通穴位好像需要整整36周天，还只是一个穴位。