此时，宋清时靠在房间门口，笑吟吟地旁观宋启训练。

《散打基本技术教程》原本就是他的书，他自然早就练过。

前阵子看儿子训练，宋清时能看出是在照葫芦画瓢，单纯的模仿动作，便没有太在意。

毕竟自家儿子创造的奇迹太多，相比之下，自学个散打还真不算什么。

今天，瞅几眼宋启略显生涩的步法，宋清时面色如常，正打算离去。

下一刻，宋启演练了一套连招，其中包含几式勾拳和鞭拳，动作流畅，发力迅猛，打得相当漂亮。

1级的【散打基础拳法】，效果确实不一样。

正要转身的宋清时，身子一顿，眼睛死死盯着宋启的动作。

这、这就练出来了？

遥想自己年轻时候，把散打拳招练到这个水平，应该花了得有半年吧？

而且还是有教练在一旁指导。

这么一对比，宋清时心情顿时格外复杂，好像自己半辈子都白活了……

“老爸你怎么了？”宋启见他表情怪异，便停下来问道。

“没什么。”宋清时僵硬地笑了笑，“你拳法的进步速度，还是挺快的。”

“当年我练好这几招，花了两个月的时间，没想到你也不慢——戒骄戒躁，继续努力。”

宋启点点头，老爸作为体育老师，也算半个散打专业人士了。

练拳这么久，第一次得到专业人士的肯定，心里还是挺高兴的。

宋清时说完，转头就走了。

结果路过沙发，注意到正在躺尸的豆豆，还有被她一脚踢开的书包，突然就怎么看怎么不顺眼。

“唉，一回家就躺着。看看弟弟，没人监督，自己主动练习散打……”

豆豆闻言，不服气道：“他又不上学，又不考试，当然有力气在那里瞎练。”

听到“瞎练”两个字，宋清时心情更不好了，瞪了女儿一眼。

“我看你是压力还不够，既然决定要考重点班，那就得全力以赴！”

“从明天起，放学回来，我带你加练体能！”

豆豆一脸茫然：“？”

老爸这是吃错药了？

她嘟囔几声，假装同意，随后绝口不提此事，等着老爸把这事忘了。

但宋清时并非随口一提，吃完晚饭，就把家里的杂物间清理出来。

布满灰尘的杠铃片、杠铃杆、哑铃，他也都给翻了出来，一一擦拭干净。

镀铁的实心杠铃片，已经锈迹斑斑，但重量还在，仍可以正常使用。

次日，他又从学校库房里借出一些老旧的器械，用车子运回家里。

组装一番，一个简易的家庭健身房就成型了。

豆豆面如死灰，盯着比她脑袋还要大的杠铃片，感觉自己的灵魂都在颤抖。

“爸，练了这个，我明天就没力气跟同学打架了。”她弱弱地说道。

“那不是正好？”宋清时笑了。

宋启蹬蹬蹬跑到杂物间门口，看到这一屋子的训练器械，眼前一亮。

自己正在好奇，的体质水平，跟普通成年人到底有多大的差距。

如今有了这些器械，很容易就可以测试出来了！