你进行了总次数312次的负重深蹲……

重复21遍，可增加力量上限

重复5遍，可增加体质上限

重复19遍，可增加精神上限

夜晚十点，白夜抹了一把额头上流淌的汗珠，将一旁三百多斤的负重放下，看着说明栏上显示的内容。

在力量拥有额外的增强下，对于锻炼的效率确实比之前要快上几倍，仅仅只是晚上练了四五个小时的时间，就几乎快到升级的程度了。

“今天就到这里吧。”白夜站直身体扭头对史密斯道。

史密斯此刻脸上的表情已经因为惊讶麻木了，听到白夜的话后问道：“不练了吗？今天就练五个小时？”

“没关系，你们快下班了，我自己回去继续训练，明天放学后依旧和今天一样过来。”