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“你！”

简宓承认，自己在耍嘴皮子这块，还是比不上邢峥，这一句话的功夫，她都被噎的说不出话了。

“你试着把我过肩摔丢出去。”

简宓点头，按照电视里说的那样，抓过男人的胳膊用力，可是邢峥的身体还是稳稳当当地站着。

“你当丢沙袋呢，借助腰腹的力量，腿也是，这里用力。”

邢峥做了一次示范，简宓被轻轻松松地丢了出去。

好在邢峥放下她的时候收了力，再加上这个地面铺着厚厚一层泡沫垫，所以不怎么疼。

到最后，简宓是腰酸腿疼，终于是把过肩摔给学会了。

邢峥丢了一瓶已经开了的矿泉水递过去给她，“休息一下，等下教你点其他的。”

简宓有些耍赖，“还学？”

“这就累了，体力太差。”邢峥说道，“以后每天跟我来健健身，周末去爬山，增强体力。”

现在一说起爬山，简宓都还有阴影。

倒不是因为后面狩猎的事情，而是爬山太辛苦，回来之后腰酸腿疼了半天。

“我还是想好好活着。”

邢峥笑了笑，没说话。

等到休息完，邢峥又拉着简宓练习，包括被人从背后抱住怎么脱身等等。

简宓学东西的速度很快，一下子就学会了，邢峥教的也顺利。