当年老道士距离这一步也还差一点，也不知道现在是否还在世，要是还在的话相信应该已经达到化劲的境界了吧，如果活到现在也有一百三十多岁了吧。

萧奕仔细想想应该不可能，现在社会随着环境污染严重，百病曾生，能达百岁已是罕见，更别说一百三十多岁了，

玉龙平峰之上随着这几套拳法全部打下来，萧奕已经是汗流浃背。虽然很不想服老，但是身体的素质确实不如从前。

接着他开始慢慢调整作息，运转起了混元一气功，这是一套内功吐纳心法。讲究的是精气神合一的一种内功心法。

元神，元气与灵魂的结合，精气乃是肉身之力，元气乃是俗称真气是通过运气吐纳产生的力量，三者合一，是为混元，这就是混元气功，