我去搜索了一下，据说是电解质平衡被打破了（今天我特地去超市买了一箱的那個王老吉的电解质水，荔枝味的。）

我昨晚上又搜索这个情况该咋办，嗯……没看懂，最后无奈吃了几颗青提，管不管用我不知道，但心理上感觉好了些，直到这个请假条发出去的时间段，情况稍微好些了。

归根结底，这给我提了醒。

也希望大家运动时，多多注意这方法，切记不要运动后，疯狂补水。

尤其是冷水，绝对绝对不要运动后喝。