溪国西部，地形复杂，高山峻岭，丘陵密林多不胜数。封日城既是闵州的州府，也是闵州最大的一座城市。云梦山地处闵州，云梦山脉，更是在整个天南地区出名的灵气圣脉。随着落云宗弟子增多，三十万弟子，云梦山脉外出现几座大小城池繁华热闹，逐渐胜过封日城。

韩鸣一路经过繁华城市和险峻山脉、大川大河，了解当地风俗民情。在天星宗坊市重新买了飞行舟，更大更快。半年走走停停，过了十几国，进了溪国。去了溪国很多地方，在封日城停留小住多日，对官府运行状况作了一些了解，对一些江湖帮派暗中观察了几日。

金坛岭，一个小集镇。来来往往、熙熙攘攘，韩鸣发现人群中修士较多，尤其是练气士。现在世俗间修士来来往往已经很普遍并不避讳，这里修士相当多。

中午，韩鸣走进乐阳酒楼，一楼桌子坐的满满，嘈杂无比，店小二来回穿梭，根本没时间招呼他。他看了看独自迈向二楼。

二楼，安静多了。多半是修士，还有几个阔少和商人打扮模样的在喝酒吃菜。

韩鸣在中间一张空桌上坐下，因为只剩下这张空桌了。小二过来，他要了一壶酒，一碟卤牛肉，自酌自饮，神识扩散四周。

“张秀，少吃些，对以后境界提升不利。”从靠窗口一张桌上一个声音小声传出。可对韩鸣来说，清晰无比，这桌坐了老少五人。

“骏哥，我还要长个子，不吃怎么行！经常吃些丹药还可以算滋补，光通过吸收灵气滋养身躯增加修为怎么能行的通？你看到过修士间胖子多吗？壮如牛的修士多吗？都是身材修长一副文弱样！老是打坐吐纳又不见得跑动，咋没见得多了些彪形大汉，那是没吃好造成的。尤其是女修士，瘦弱的都能被风抬走。我认为吸灵气对精气血脉洗涤凝炼有好处，对筋皮肉骨还是要多吃些谷物鱼肉。这些实实在在的让年纪小小的我踏实，吸灵气，我认为到了高境界，身子骨不壮实后劲将不足。现在修行之道有些粉末倒置，代代相传，以讹传讹而已。”

又有个年轻人声音说道：“吸收灵气就是打通经脉窍穴让其畅通使灵气转化为灵力不断扩宽气海厚积修行稳步提升。世俗食物虽有些壮实身躯增加体力的作用但杂质太多，容易堵塞经脉血管，导致吸收灵气能力减弱缓慢。尤其是窍穴堵塞，突破就难上加难。每一次进阶过程中洗筋伐髓排污除秽若是不彻底清除会严重制约延缓境界提升。吐纳灵气修为……”