这套招数效果很不错，一招扩胸运动有横扫千军的威势，再一招踢腿运动霸道强悍无可匹敌。

当时在松山里跟龙龙的近战，他利用时代在找华安丝毫不落下风。

他甚至想过将广播体操的七种类型全部学过来，融会贯通作为武技使用。

晨练结束，剩下的便是施展灵雨术将几个水桶全部灌满。

这些装满灵雨水的水桶会拿到玫瑰大棚和猕猴桃山林及时进行喷洒。

因为时间一长灵雨水效果会减弱。

如此每天下来，导致他很长一段时间无法将体内灵力补充满。

整整七桶灵雨水容量，占用了他辛辛苦苦修炼一晚上的灵力二分之一还要多一点。

因为体内灵力的稀少，他的实力降低很多，这个时候有异人来偷袭，怕是只能坐以待毙。

灵力是他变强的根本，没有灵力激活身体，他和普通人没什么区别。

六点多，天色已经明亮，瓦蓝蓝的天上飞老楞。

放眼望去，万里无云，这注定又是一个晴空万里，温暖和煦的好天气。

双竹村的村民起的格外早，很多村民今天都没选择上工。

而是戴着草帽背着锄头，拿着种子到地里准备播种。

春天代表着万物复苏，也是村民一年之初较为忙碌的时候。