习惯对我们的生活和命运有着深远的影响。它像是一股无形的力量，悄无声息地左右着我们的思维和行为。然而，我们并非无能为力，无法改变自己的习惯。相反，我们可以通过有意识地去培养和塑造自己的习惯来改变自己的命运。

首先，我们需要认识到自己的习惯。这需要对自己的行为和思维进行深入的反思和观察。只有当我们清楚地了解自己的习惯时，才能有针对性地改变它们。

其次，我们需要有意识地培养良好的习惯。良好的习惯可以帮助我们更好地掌控自己的生活和工作，提高效率，减少压力。例如，我们可以养成每天早晨起床锻炼的习惯，或者每天晚上读书的习惯。这些习惯不仅可以提高我们的身体素质和知识水平，还可以帮助我们保持积极向上的心态。

最后，我们需要坚持不懈地改变不良习惯。不良习惯是导致我们生活中许多问题的根源，如拖延症、过度消费等。要改变这些习惯，我们需要付出努力和耐心，不断提醒自己，逐步调整自己的行为和思维模式。