舞蹈大赛的总决赛，不再有任何的东西可以参考。

总决赛一共有两轮，第一轮是现场随机抽取一段旋律，根据抽取到的旋律，进行即兴创作一段三分钟的舞蹈。

第二轮则是自由发挥，自己准备一切，主题、音乐，然后在舞台上演绎一段时长八分钟的舞蹈。

这个时长，既考察着选手以舞姿讲述故事的能力，也考验着选手最基本的体能。

杨羽尚一直给乔思沐尝试着不同风格的音乐。

一开始，杨羽尚会给出每段音乐他想到的一些灵感，让乔思沐尝试着去表达、演绎。

这几次出来的效果都很不错，让杨羽尚很是满意。

于是接下来，杨羽尚也不再给灵感，就随即放音乐，让乔思沐自由发挥。

他之前已经带着她去感受音乐，再从音乐中获取灵感进行创作。

接下来，就得看她自己的，如果在练习的时候，都无法做到，更遑论正式比赛。

那个时候，现场的观众只多不少，给心里上带来的压力也更大。

让杨羽尚很是欣慰的是，每一段音乐，乔思沐都能快速找到感觉，并通过舞姿将这些感觉给完美呈现出来。

杨羽尚给乔思沐换了一段音乐，对乔思沐说：“音乐不停，你也不要停。”

乔思沐点了点头，闭上眼，等着音乐的开始。