朱标虽然平日里练习武艺并不是太多，却也知道做这些时空着肚子最好。

至少不能吃过饭就立刻练习，那样的话容易反胃，不舒服。

“那正好。”韩成点头：“接下来我先演练上一遍，大哥你先看看，然后我再从最开始一个步骤一个步骤的教授你。”

朱标自然是从善如流。

当下，韩成就站好，做好预备动作之后，开始慢慢的在这里练习起来。

朱标站在一边认真的观看，并觉得韩成动作缓慢，却带着一种韵律，给人一种行云流水一般的感觉。

看着韩成演练，竟有种让人静下心来的感觉。

不过，这动作并不复杂。

每一部都是一套动作，左右替换着各自来上四次就行。

朱标站在这里看了一会儿之后，觉得自己用不了太长时间，就能将之学会。

韩成一套动作打完之后，收功。

然后开始教授朱标。

从起手式开始教授，韩成一个动作一个动作的教授朱标。

朱标跟着做，韩成对其进行纠正。

朱标看韩成做的时候，只觉得这八部金刚功动作不复杂，又比较缓慢。

觉得属于多看几遍就能学会的东西。

结果真的开始练习了，却发现完全不是那么回事！

这东西属于那种眼睛看会了，脑子觉得理解了，然后身体喊滚的那种。

看起来简单，实际上并不简单，尤其是想要将动作做的到边到位，就变得更为困难了。

再加上朱标在练习武艺上面，确实没有什么天赋。

所以这一番的教授下来，前前后后花费了大约快半个时辰的时间了，朱标才不过将起手式，以及前两部两部的动作记住。

也仅仅只是记住而已，真的距离他做的到倒边到位，还有不短的距离。

“今天就到这里吧，剩下的接下来再学。”

韩成抹了一把头上的汗，对朱标如此说道，结束了今天的教学。

教人东西，真不是一个轻松的事。

他自己练习，如今连着打上个两三遍，都不怎么出汗了。

结果现在教授朱标，愣是将自己教的往外冒汗。

至于朱标，那就更加的不成了。

朱标的身子是比较肥胖的，再加上早就跟着朱元璋处理政务，做了多年的常务副皇帝，又有朱元璋这个卷王皇帝做老子，朱标的身体虚。

这一番练习下来，朱标汗出如浆，整个人看起来像是被从水里面捞出来的一样。

听到韩成说结束练习，顿时长松一口气。

现在，朱标算是彻底服气了。

他是真的没有想到，这看起来简简单单的动作，真的做起来，竟然是这样的累。

但这也从一个侧面证明了，韩成所教授的这东西，确实有效。

“大哥，要不要一起吃点？”

韩成望着朱标发出邀请。

小荷方才已经是前来给韩成送饭了。

在见到太子殿下也在这里，且也没有吃饭之后，马上就回去再弄来了一份。

朱标也是真的饿了。

当下就非常痛快的答应了下来。

当然，这只是朱标答应在这里吃饭的一个原因。

还有一个重要的原因，是因为这里乃是寿宁宫，他二妹所居住的地方，对他发出邀请的人，又是韩成。

韩成身份特殊，对于大明有着不可替代的作用。

这样的人物，朱标自然不介意多多的接触，和韩成打好关系。

洗漱过后，二人开始吃饭。

就在韩成的偏殿之中吃。

此时，韩成这里已经有了一套新的桌椅，看起来挺不错的。

就是不知道这套桌椅，能在自己这里撑上几天。

毕竟关于大明，关于大明皇家的很多事情，自己还没有给朱元璋剧透。

比如叔侄关系非常好的，朱棣的儿子和孙子。

比如凭借一己之力，将李景隆这个大明初代战神都给压下去的，大明战神二代。

比如心太软的朱祁钰，比如奶妈迷恋者，比如姨妈修仙者，比如木匠皇帝。

比如大明皇帝易溶于水的特性……

韩成觉得，把这些事情都给说出来之后，只怕自己这里的桌椅，还要再来好几次的更新换代。

早上的饭菜也很简单，一人两个白馒头，一个腌制好的咸鹅蛋。

还有一碗青菜蛋花汤。

这青菜蛋花汤，使用汤盆端过来的，里面放了一个汤勺。

韩成原本是准备动手盛的，但是朱标已经先一步的拿起汤勺，先给韩成盛了一碗汤，这才给他自己盛。

韩成见此倒也没有再客气什么，坐在这里开始享用食物。

但不远的小荷，却看得有些吃惊。

韩公子竟然能让太子殿下盛汤？这是什么待遇？

更为重要的是，韩公子还能非常平静的对待这件事。

这……韩公子不愧是韩公子，当真是令人震动。

韩成已经磕开了咸鹅蛋。

这鹅蛋腌制的非常好，里面都往外冒红油了。

蛋黄吃起来沙沙的，香香的，口感特别的好。

弄一半夹到松软的白馒头里吃，那味道真的是绝了。

对面的朱标也是一样的吃法。

韩成吃了两口馒头时，朱标已经开始端起汤喝了一口。

“咦，今天的汤怎么如此好喝？这样鲜美。”

朱标显得有些惊奇的说道。

韩成将朱标反应收到眼中，不由的暗自笑笑。

这自然是他率先洗漱完毕之后，悄然的往汤盆里面放入了一些味精的缘故。

当然，这些他自然是不会告诉朱标的。

他也端起碗，凑到嘴边喝了一口，也跟着点头道：“确实好喝，这御厨不愧是御厨，做的饭就是好吃。”

朱标又喝了两口，还是觉得特别好喝。

不过，他却也没有多想，只以为这是厨子今天超水平发挥了……

而且就算是他再多想，也不会想到，味道变好会和韩成这个，一直教授他八部金刚功的人有关。

韩成两口馒头一口汤，吃的很香甜，久违的味道，真的很舒服。

同时，对于朱标的反应，也非常的满意。

韩成会先一步回来，悄然往汤盆里面加入一些味精，一方面是因为他想要尽快吃到加入了这种味道的食物。

另外一方面，是想要通过朱标的反应，来看看古人对待味精味道的接受程度。