“教程视频里的这个外国运动员，动作技术动作非常自然，而我的动作却显得比较僵硬，一看就是刚学的会的——还是练的少了！”

李石拿起手机看了下时间，十一点四十九分。

他没有迟疑，立即动身换了运动服和跑步鞋，下楼！

一路走，一路热身，到了江边公园，拉了一下腿，便直接开始练习那三十组动作。

晚上的江风很大，隐隐约约能听到江水流动和远处马路上汽车碾压马路的摩擦声。

李石沉浸在练习中，感受不到时间的流逝，他现在已经越来越享受这种努力就能带来收获的学习过程。

没有什么比付出就有回报，更美妙的了。

尤其当这份回报还很巨大的时候，学习的动力便能直接拉满！

把三十组动作从头练了一遍，然后开始练习之前发现有问题的几组，等到出了一身汗，才收拾东西回家。

他冲完澡躺在床上，习惯性睡前再看一下手机，没想到还真发现有一条未读信息。

是陈秋叶，三分钟之前发来的。

“小男人，睡着了没？我又又又失眠了（哭脸）”

李石回了句：“说了别用小字！”