亲自挑了个银累丝的簪子给她，“给她插上。”

“好。”

打扮好了，李玉拉着她，“走，跟我去学八段锦。”

拉着两人去院子里练习八段锦。

八段锦并不难学，二人跟着李玉练习，别说不一会就感觉到身上微微出汗了。

李玉让她们再多练习一遍，加深动作记忆，还站在旁边指点她们的动作规范。

一套练完浑身热热的出了一层薄汗，十分舒服。

“真舒服。”

“是吧，每日早起都可以练习一遍，对身体很好的。”

“嗯，我记住了。”

林月高兴地点头。

“姑娘，奴婢给您端饭去。”

红莲是仆人，身体常年劳作，没觉得太辛苦，忙乎着去厨房了。

反倒是林月坐下来就感觉腿肚子有点酸涨了。

“还真有用，我这会腿肚子有点酸胀。”

“是吧，常年练习对身体好，调理脾胃，强健颈椎和腰椎，每一式都有自己的作用。”

“嗯，听你的，以后跟着你每日练习。”

林月认真点头。

红莲端了饭回来，清粥和小菜还有包子和几样点心，杂七杂八摆了一桌子。

林月瞪直了眼睛，“这也太多了，哪吃得了这么多。”