“相比，如是虽然年纪比无愧大几岁，可进补不够导致血气不足，如果没有外力相助，短时间里根本不可能完成炼精化气。”

“筑基虽然不求迅进，但也不能把时间浪费在补足元气上。”

林平之注意着两人演练，从怀中取出瓷瓶，掰开一粒精气丹：“如是，你先停一下，过来把丹药吃了。”

小姑娘闻言停下步伐，跳出脚印。抹去一把额头的细汗，走上前来。

林平之递过半粒精气丹道：“无愧吃了半粒精气丹，体内精气充足，相比起来你的身体差了不少。把这半粒丹药吃下去，补足元气，再以筑基之法，吸收药力化为己用。”

“嗯，师父！”方如是点头，接过丹药，扔进嘴里，喉头咕噜一下吞入肚中。

“回去继续练，能坚持多久就多久！”林平之挥手示意。

方如是一言不发，连忙跑回去，又照着脚印，走动起来。

半个多时辰很快过去。

“行了，勉强算成了。日后赶路，就用这套走法，去收拾收拾准备出发！”

林平之眼见两姐弟演练的差不多了，便发声说道。

两个小家伙，都有精气丹相助，加之筑基之法本就有固本培元之功效。这一番习练，不仅不觉疲惫，反而都显得神采奕奕。

两人跳出脚印，感受着自己充沛的体力，惊异道：“师父……师父，我们怎么感觉越练越有精神呢？”

“无甚稀奇，功夫练对了，自然能长体力。”

“走吧！”

林平之背负双手，悠悠向前。