锻炼后的王牧回到别墅内洗个澡，换一身休闲合身的白色衣服，然后悠哉悠哉的下楼。

大量而高强度的锻炼让他饥肠辘辘，从厨房拿起昨晚砍回来的两根甘蔗，咔嚓咔嚓大嚼起来。

甘甜的汁水进入胃里，糖分的摄入瞬间让他产生一种名叫幸福的美妙感觉。

边吃甘蔗边考虑早餐，最后做了炸酱面和微辣虾肉，炖牛肉以及拍黄瓜。

拍黄瓜是给小丫头吃的，他吃虾肉和牛肉。

“哼！“吃饭时小丫头很不满，但抗议无效，最后王牧只让她吃了一片美味的牛肉。

“你吃太多肉消化不了，会迅速变成小胖妞一枚的，到时候你那些喜爱的裙子就穿不下去了。“王牧一说到“胖“，小丫头立马不想吃肉了。

小丫头虽然年龄还小，但已经很爱臭美，非常在意自己的体型。

牛肉滑嫩，虾肉清香，就着美味可口的炸酱面吃着，王牧连连大呼过瘾。

小丫头小嘴巴撅着，仿佛能挂住油瓶，她感觉牛肉的香气总往她的鼻孔里钻。

王牧一连吃了4大碗炸酱面，打了个饱嗝，然后看着朝阳把霞光照射进别墅，瞬间高声说着:“人生啊！可口的美食绝不可辜负！”

小丫头早早的去学习，王牧看着欢快的大黑狗，小黄狗吃完东西，然后和铁牛一起来到北岛农田外。