顾染说“再有天赋也不可能看一遍就会，任何事情都需要时间积累。”顾染看了一眼时间，“继续吧。”

顾染的加训也不局限于冰上训练，更多时候是在健身房练体能。

这些年，短道速滑的发展日新月异。其实从上一届冬奥会，顾染就已经感觉到大家的技术有了新的变化，他离开两年，赛场早已不再是当年那个赛场，对手也不再是当年的对手。

前些年，大家还比较注重运动员的个人技术和超越能力。但是近几年，很多国家在培养运动员的时候，更注重的是彪悍的领滑能力，以及力量和耐力。

500米的赛场上几乎看不到超越，甚至1000米许多运动员也当做无氧来滑行，不再追求跟滑和站位，拼的是持续的爆发力。

这种形式之下，对于他这个三十岁的老将而言，更加艰难。