来昆明之前顾染就已经计划好了，白天好好训练，晚上抽出时间来学习。

前面两天还只是恢复性训练，以陆地为主，强度并不大。两天训练下来顾染觉得还不错，身体也比较适应。

然而，随着训练计划的推进到负荷期，上冰训练和体能训练强度渐渐增大，顾染就开始觉得不对劲。

平时能一口气完成的训练量，现在完成起来非常吃力，而且喘得很厉害，心率也增加了很多，训练成绩反而下降了。

有这种情况的不只是他，还有其他几名队员，只是大家的程度不同。他是最严重的那个，其次就是孟语乔。

林嘉熙、高梓逸、罗梦瑶这些耐力比较好，又擅长滑长距离的运动员这种情况相对轻一些。

队医说，这是因为剧烈运动身体缺氧所致，说直白点，就是高原反应。

顾染血液中的乳酸指标达到了一个前所未有的高度，把队医都吓了一跳。

这件事可不好办，本来来到昆明进行高原训练是为了提高运动员肌肉的耐酸性，这要是目的没达成，反而适得其反，那可就麻烦了。

程森和徐清为了这件事愁得吃不下，睡不好。每天监测顾染的血液乳酸情况，数值仍旧居高不下。

顾染自己也很难受，训练的时候，那种在剧烈运动下，大脑和肺部因为缺氧而产生的晕眩感，让他时常支撑不住自己的身体，险些摔倒在冰面上。

十几个人在冰场训练，大家一列纵队排开，滑行的时候速度那么快，他要是摔倒了，后面的人收不住腿撞上去，冰刀那么锋利，一不小心割伤了他，那可就危险了。

好几次，徐清见他状态不对，赶紧将所有人都叫停，扶着顾染来到场边，让他喝口水，休息一会儿。

训练结束之后，顾染这种感觉非但没有好转，反而更加严重。

他感觉身体非常疲惫，提不起兴趣做任何事情，连吃饭都变成了应付，只想回到房间，盖上被子蒙头大睡。

他状态这么差，高梓逸也很着急，更加无微不至的照顾他的日常起居。

几天之后，孟语乔的情况已经渐渐好了起来，顾染却还没有任何起色。

程森私底下和徐清商量：“实在不行，只能提前回北京。”

徐清问：“让他一个人回去？”

程森想了想：“大家一起回去吧。”

徐清笑着摇了摇头：“以我对这孩子的了解，他肯定不同意。”

程森叹了口气：“那你说怎么办？”

徐清沉思片刻：“再观察几天，实在不行，那就我陪他一起回去。”