“所以你才要多练，先做上一百遍，一百遍不行就两百遍，两百遍不行就五百遍，形成肌肉记忆就好了。”

池朗没办法只能一遍又一遍反复练习，练得多了效果还是有的。

这个俱乐部很大，有好几个滑冰场。可以练短道速滑、花样滑冰和冰球，都是对外开放的。

他们用的是设施最好的一个，不对外开放，相对比较安静。

两个人练着练着就忘了时间，顾染抬头一看挂钟，晚饭的点都快过了。他赶紧催促池朗：“快快快，换衣服回去了。”

他们来到酒店餐厅，高梓逸给他们把饭都打好了，赶紧招呼他俩过去坐。

顾染坐下才发现，旁边还有个孟语乔。万万没想到，这俩人还能坐在一起吃饭。

高梓逸是个温和又内向的人，还有点腼腆，孟语乔不但高冷，嘴还有点毒，顾染想象不出他俩能聊什么？

他们坐下的时候，孟语乔已经吃得差不多了。于是，打了个招呼就独自上楼去了。

池朗望着他的背影，一边大口干饭，一边问顾染：“他是不是有点不合群？”

“哪有？人家只是不爱说话，他这人挺好的，外冷内热。”

池朗惊讶的看着他：“顾小染，你厉害了，连人家外冷内热你都知道。”

顾染真想把他的头摁在餐盘里：“我还知道你看着人模狗样的，其实内里是个傻子。”

“……”

他俩连周日下午那半天下午也不肯放过，主要是顾染不放过池朗，拉他接着练。

结果当天晚上的乳酸结果出来，池朗屁事没有，顾染却有点超标了。这提示他的肌肉疲劳度很高，有受伤的风险。

于是，程森赶紧叫停了他的加训：“训练结束之后，你就不需再练了，适当休息对提升成绩才有好处。”

顾染点头：“知道了。”

程森话锋一转，指着池朗：“不过你可以监督他练。他皮糙肉厚，往死里练。”

池朗挠了挠他的板寸：“我偶像说什么都对。”

顾染：“……”

于是，他每天去训练的时候就带一本习题集，训练结束，他就坐在防撞垫上，一边监督池朗，一边做题。把题做完了，也差不多该回去吃饭了。

池朗真是太佩服他了：“你是我见过最牛逼的时间管理大师。”

顾染合上书跳下垫子：“我上学期只考了全年级第八。”