而后，他又听到徐清在前面说道：“但我很欣赏你这种生而无畏的勇气，继续保持。”他又看向其他人，“这一点，希望大家多向你们的小师弟学习学习。”

听到这里，顾染才偏了偏头，嘴角上扬，露出两个小酒窝。

聪明的小孩儿还是习惯于听别人表扬他。

“好！”徐清击了一下掌，“今晚练半小时体能，体能教练不在，我来看着你们，开始热身吧。”

“干得漂亮！”众人虽然不情不愿，但还是动作麻溜的站了起来，开始拉开距离，在空地上热身。

第二天是个周一，顾染又恢复了上去到学校上半天课，下午回来训练的生活。同样是一天24小时，别人只用做好一件事情，而他，需要做好两件。

按照习惯，吃过晚饭他就赶紧回到宿舍做作业，到了七点半，他就去滑冰场或者健身房，还能再给自己加一个小时的训练。

顾染还发现，徐清是真的把自己所有的时间和精力都奉献给了J省的短道速滑事业。

他住在冰上训练基地的教练员公寓，一个月至少比别的教练多值班三次，有些有家庭的教练还时常请他代班，他都来者不拒。

并且，一天三顿都跟着队员们一起在食堂解决，时不时晚上还要给他们加点训练量，或者单独指导。

所以顾染晚上也并不孤单，时常会有被徐清叫过来一起加训的师兄师姐陪他。但顾染一定是接受徐清单独指导最多的那个人，因为别人可能是几天一次，他是每天都在。

就算是加训，徐清给他布置的训练计划也是循序渐进的。一开始是恢复性训练，然后是基础训练，技术滑……

如果有别的队员在，徐清就会让他们俩一组，完成布带牵引训练。