他滑过去问道：“徐指导，今天继续值班吗？”

徐清说：“教练公寓也在冰上训练基地，随时可以盯着你。”

顾染不屑的撇了撇嘴：“我又不是犯人。”

徐清懒得跟他扯闲篇：“换衣服，吃饭！”

也就是从这天起，徐清发现顾染训练比平时更刻苦了。

体能训练，别人做一百个深蹲，他能给自己再加一百个。

别人举一组杠铃，他就举两组，甚至三组。连体能教练都在一旁劝他：“欲速则不达，慢慢来，慢慢来啊……”

每天吃完饭，别人都要休息一下，玩玩手机，顾染却是立即回到宿舍开始看书，把今天上课的内容全部过一遍，然后做作业。

他做作业的速度很快，一张试卷也就四十分钟，做完再迅速过一遍。有什么自己还没吃透的知识点就再翻翻书。

第二天如果要去学校，他就把作业放书包里。如果去不了，他会把作业拍下来发给任课老师。

班主任每次提起他都心疼坏了，他们学校不是没有其他体育生，别人那都是混混日子，只有他是真的认真在挤出时间学习。

顾染的努力并没有后白费，他的成绩也在一天一天的进步。

500米，以前平均成绩维持在秒左右，偶尔能滑进41秒。