毕竟食物里面，就算是灵米也是含有杂质的。

“好吧，我懂了。”白小狐说着取出一个本子，在上面写了不少原材料，让青解和青荧去找。

后来想想，干脆自己跟着去厨房看了。

傅家现在已经没人不知道他是谁了，更何况又有青解和青荧相陪，白小狐和玉竹很快便顺利进了厨房。

他去的是小厨房，就是最近给他自己以及傅飒提供饭食的那一个。

也亏得以前爱好吃，不然乍让他去跳过成品看食材，白小狐还真不一定认识。

他以前因为想给自己加几条灵根的事情去研究灵根，后来干脆将自己折腾成了个十分有名的医修。现在到了这里，修为虽然变回了炼气期，但知识却都还有。

而食补虽然严格来说不算医修一脉里的，但白小狐恰好也会。

他检查了一下各项食物，发现跟他以前世界的差不太多。里面的灵气以及各种含量也都没差，于是十分满意的点了点头。

看来只要把到傅飒的脉，弄清楚他身体的具体情况，就可以开始定菜单了。

这些厨子也不知道会不会做，不会的话他可以教。

看完了，白小狐又带着玉竹和青解青荧回去了。半途中因为没什么要事，便先让青解和青荧去修炼了。

“玉竹，你也跟着去看看。”白小狐说。

玉竹有些犹豫，但青解和青荧已经拉着他走了。因为那一哭，三人关系倒是好了不少。

回去的路上，倒是又瞧见了那位小师妹。

沈诗慧可能是终于放开了，也或者她不在傅飒面前时，都是这么不装着的。白小狐同她面对面的走，一路有几十步的距离，等走近了，对方停也不停，招呼都不带打的，直接就越了过去。

白小狐：“啧。”

别人不搭理他，他还稀罕了不成，他也径直往前走。

“你站住。”最终，沈诗慧还是先开了口。