当然实际修炼中，修士们应该都是诸法共修，现在大部分人都是内修金丹，外积善功，使本心净明，杂念尽去，而且行善于世。按照现在最流行的性命双修的修炼法则来说，前面五种都属于“命功”修炼，而行道积德、本心净明属于“性功”修炼，两者配合才能成神仙，所以修炼真不容易。

另：听风友情提醒，这些只是听风从各种资料上看来的最粗浅的道家修炼理念，里面应该有不少错误，大家就当课外读物看一下就行，不能当真。现在网上各种修炼法决铺天盖地，大家千万不要照着网上去修炼，拿了一本修炼秘籍就能牛叉轰轰的修炼成大能的，那是小说不是现实！真想强身健体一定要去找个师傅认真指导，不然真会走火入魔！对于现代人说走火入魔就是出现幻觉，大家说正常人出现了幻觉，是不是应该找心理医生治病了？

如果真有人想在家修炼，可以试试看安全可靠的积善行德。我个人认为积善行德也并非一定要去捐款、或去做义工之类的，这两个需要金钱时间支持，不大可能长期坚持。大家哪怕平时顺手从地上拣垃圾投入垃圾箱，或者是在超市、马路上随手帮个人，都是做好事啊，不仅别人开心，我们自己也会开心半天的。现代科学不也说知足常乐才是长寿秘诀吗？如果能每天坚持锻炼半个小时，在某种程度来说也算命功修炼对吧？

☆、置酒持剑锄凶恶（四）

长宁见外公出现了，放心的快步走到龟老面前，“龟老，你没事吧？”

龟老摇了摇头，羞愧道：“老了，没用了。”

长宁见男童紧紧抱着一名两鬓微霜的中年妇人，就猜这人是他母亲，她上前柔声道：“你先让你母亲躺在地上，我看看她有没有事。”说着从怀中取出一方宽大的丝帕，让他把丝帕垫在妇人头下。

男童感激的接过丝帕，小心的让母亲躺在地上，长宁也不嫌弃地上脏污，半跪在地上给妇人把脉，这妇人两鬓微霜，看着约有五十出头，五官柔和细致，想来年轻时也是一位美人，她一把脉就觉得不大对劲，这妇人身上根本没病，她是受了非常严重的内伤，经脉寸断、丹田尽毁，这样的伤势怎么都不是普通人可以得的。她回头困惑的望着龟老，龟老肯定的点头，显然诊断跟她一致。

长宁问男童，“你有温水吗？”

男童忙进去端了一碗温水出来，长宁从药瓶中取出一粒筑基丹，在温水中化开了给妇人服下，筑基丹只有固本培元的效果，属于万用药，这妇人这情况也只能用这药了。

妇人喝了半碗水，轻咳了几声，悠悠转醒，见儿子和另一个小姑娘关切的望着自己，她眩晕了一会才开口问道：“曜儿，这位小娘子是谁？”

“阿娘，她是龟老的姑娘。”男童见母亲醒了，大喜过望。

妇人这才发现自己躺在地上，而龟老同另两名老者站在远处，妇人忙让儿子扶自己起来，屈身谢过长宁，“多谢小娘子救命之恩。”

长宁连忙侧身避开妇人的行礼，“举手之劳，阿媪不必多礼，我是小辈，受不起。”