在郑高远又用出了一个战技之后，师青阳终于抽空连用两个四级战技，把辐能耗尽的郑高远给打趴下了。

郑高远一躺下就不动了，这一方面是因为他当初还是个胖子的时候养成了习惯，另一方面，也是因为他被打了这么长时间，有些受不了了。

师青阳走到只喘粗气的郑高远身边，给他灌下了一瓶药剂：“这是然然亲手做的药剂，你既然吃了，就要努力，今天你专门练五级的防护罩，激发防护罩的速度必须降到一秒以内！”

“一秒？”郑高远震惊地开口，五级的防护罩，他现在三秒能来两个，算起来就是一秒半一个，别看跟师青阳的要求只相差半秒，这点时间要省出来可不容易！

“我只要半秒就行了，你就算比我慢，也不能慢太多。”师青阳的双手动了动，一个防护罩就在身上出现了：“熟能生巧，只要你多练练，把动作印刻到骨子里，速度自然就快了。”

他说的也是肺腑之言，现在跟人打架，有时候他身体的反应比思维更快，脑子还没反应过来，身体就会瞬间做出反应。

郑高远无语凝噎，说的容易做到难，他以后恐怕就要跟师青阳一样整天动着手被不清楚原因的人当成手痉挛了……

师青阳和郑高远在锻炼室里呆了很久，师青阳狠狠地挥霍了一下到了中央城之后没怎么使用过的辐能，郑高远则因为不停地使用防护罩，每回用出来还会被师青阳砸碎的缘故，整个人异常狼狈。

当然，这也跟他每次休息都喜欢躺地上有关。

最后离开的时候，郑高远到底没能在一秒内激发防护罩，师青阳给了他一瓶程然出产的肌肉缓解剂：“再接再厉，我明天会检查。”

“师父啊！”郑高远的手都抖了，哆哆嗦嗦地往自己手上抹药剂。

“你师父我当初天天这样。”师青阳看了他一眼，他对身体很看重，绝不会让自己的身体受到损害，对郑高远当然也一样，现在郑高远只要擦好药剂，休息半小时就没事了，完全可以继续练。

刚从练功房出来，就有辐能公会的工作人员凑了过来问可不可以拍照，师青阳躲开了，郑高远却扬起了笑脸。

毫无疑问，要不了多久，郑高远的新闻就又要出现了——他现在这个样子虽然狼狈，但是在他的粉丝眼里，恐怕又是励志的典范。

师青阳在旁边给程然发了信息，问要不要去学校接他，刚刚发完，就又一次看到了梁良：“师青阳？我早上撞到你了，真抱歉，那时候我还没把你认出来……没想到你竟然就是郑高远的师父、赢了封林秋的人，真厉害。”

师青阳转过头，就看到梁良正崇拜地看着自己，不过这神态，总给人一种“用力过猛”的感觉——他表达出来的崇拜，有些夸张了。

上辈子的梁良，可比现在出色多了……师青阳有些感慨，很快却又觉得很正常，上辈子他到中央城的时候已经快三十了，认识梁良的时候对方二十五岁，比现在可成熟不少，如今的梁良……梁良比他小六岁，现在应该只有十八吧？

“师青阳，你以后每天都会来这里锻炼吗？”梁良偷偷看了师青阳一眼，低下了头，自从封林秋让他讨好师青阳以后，他就看了不少师青阳的资料，做了很多准备……无论如何，他都不想让封林秋失望。