乌柏舟忍不住笑了起来：“没有也没关系，你可以看我的。”

白棠生眯了下眼睛，趁乌柏舟还没反应过来直接把人扑倒在运动垫子上，双手撩起乌柏舟的上衣就往他的腹部摸去。

不得不说，手感是真的好。乌柏舟的腹肌并不夸张，也没有到八块的地步，刚刚好六块，不多不少。

乌柏舟没有制止白棠生的动作，只是扶住了他的腰：“再摸你就不用健身了。”

白棠生手上动作一顿，极快地从乌柏舟身上翻下来：“梅姨今天买了不少秋葵。”

“……”乌柏舟淡淡瞄了他一眼，像是在说晚上你等着：“开始吧，我陪你一起。”

两人先一起在跑步机上跑了半个小时，许久没锻炼的白棠生从跑步机上下来的时候有些头晕目眩，被乌柏舟扶着后过了好久才缓过来。

白棠生的训练是严格按照教练给出的计划进行的，乌柏舟一边陪他一边监督。

仰卧起坐也是训练中逃不开的一环，白棠生曲起双腿躺在地上，乌柏舟也同样，两人脚对着脚身体形成一条直线。躺好后，乌柏舟抬起脚压住了白棠生的双脚，防止他起身的时候双脚离地。

一开始还算轻松，做了几十个往后白棠生起来的慢慢有些吃力，起身的速度明显比一开始慢了许多。