这个成语也是出自《礼记·大学》：“欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意”。

庶几无懈可击。

这也是周至多年来摸索出的，巩固心灵的最佳疗法，至少对他自己来说，是最有效的方法。

果然，随着手里的活计和嘴里的念叨，刚刚有些莫名其妙的情绪便消失无踪了。

脚板苕就是野山药，刮洗干净加上两把碎米，可以熬粥。

出家人戒荤腥，周至出于体谅，这几天也尽量不开荤，陪着大师“清理肠胃”。

不过山里竹根水“潮人”得很，就是回增加人对脂肪的渴望，到了昨天实在是顶不住了。

一旦开戒就是洪水猛兽抵挡不住，周至就又取出一个凤尾鱼罐头，作为今天他跟乔老爷的荤菜。

营地自带避雨功能，因此不需要拉帐篷，料理好这些事儿，其实也用不了多长的时间。

于是周至干脆从锅子上将烟灰刮下来放在一块竹片上，调和了一点菜油制作成油墨，用竹枝削成笔头，沾着墨汁在红色的石壁上写起字来。

“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善……”