披上风衣，换上新的手套。苏墨走下楼梯，来到大厅中。

宽敞的大厅里，他的早饭已经准备好了。四五样食物摆放在长桌上，散发出诱人的香味。

白面包、司康饼、奶油水果沙拉，还有一些其他的食物。

最多的是鸡蛋，一共四个白煮鸡蛋，每个都在热水中浸泡过五分钟，很讲究。

受伤是很需要吃鸡蛋的，鸡蛋的主要成分是蛋白质，尤其是受伤之后有伤口的情况下，伤口愈合是需要大量蛋白质的。

所以吃鸡蛋不但可以补充各种营养，也能够促进伤口尽快愈合。

白煮鸡蛋不会破坏鸡蛋里的蛋白质，清水煮的鸡蛋，其蛋白质是最容易吸收的。至于其他蒸调方式都很容易破坏鸡蛋中的营养。

费曼王室派来的营养师，比想象中的更加专业。

虽然苏墨伤口已经愈合了，但煮鸡蛋他也是很爱吃的。

不消片刻，桌面上的食物被一扫而空，苏墨打了个饱嗝。

既然伤口已经好转，他照例来到训练场锻炼身体。

先是一段长跑热身，然后是高频率的引体向上。

每分钟250多次的频率，每秒钟4次的速度。苏墨在单杠之间化作了残影，不断上下翻飞。

就在他锻炼时，训练场的入口处，蓝盾走了进来。

他看到苏墨正在高强度锻炼，惊讶的问了一句。