虽然已经学会了操控身体上的每块肌肉，但是能够随心所欲的控制心脏的跳动频率，还需要一定时间。

在雏田继续冥想适应的时候，小兔姐姐说到：“之前帮你看了一下，那个模式下消耗的能量非常的快。”

“可你刚吃饱饭，然后维持那个状态，仅仅过了10分钟，你就会发现你的肚子饿了。辛辛苦苦吃了几十斤肉，都迅速被消耗一空，跟没吃过一样。”

“什么？有这么夸张吗？几十斤肉要才顶十分钟。”雏田觉得有些人不可思议。

“这不是很正常的事情吗，那就是强大需要付出的代价。以前是有神秘小草提供的能量，所以才能生生不息消耗那么久。换成你平时吃的东西的话，可达不到这种地步。”

“所以你给我悠着点，神秘小草的主要作用，可不是拿来给你补充能量的。”小兔姐姐对于雏田的奢侈浪费，有些人嫌弃。

“我也不想浪费啊，可是那东西就像开闸的水龙头一样，只要不把闸关上，几乎无法阻挡它的浪费。”昨雏田有些委屈的说道。

“所以这就需要你自己努力锻炼了，但需要的一刻瞬间爆发出力量，在不需要的时候直接将闸门关掉。控制好自己的心跳掌握好瞬间爆发的技巧。这样在不用的时候就可以省下很多的能量了。”在雏田这个模式下要进行持续性的战斗，小兔姐姐是非常不建议的。

还没等雏田说什么，小兔姐姐就接着说到：“另外掌握好瞬间爆发的技巧之后，节约体力能量的持续性战斗也要掌握。”

“在战斗过程中产生的紧张，以及由于激烈运动而带来的心跳加速，都会额外的消耗体力能量。”

“”虽然很细微，但是在某些时候细节决定成败。”

“当你遇到真正的高手，一点点体力也有可能成为扭转战局的关键”。

“所以不仅仅是要训练瞬间的爆发力，你也要训练恒定的耐久力。”

“当然训练恒定的耐久力是非常简单的。控制好自己的心跳频率以及呼吸状态就好了。”