深呼吸还是以前小鱼儿教他的，每次紧张他就会抱着头低着脑袋，有了小鱼儿以后，他慢慢的改掉了这个坏习惯。

只要他轻轻的深呼吸，随着节奏吸气呼气，他就会心情平静很多。

他第一上台打比赛就是那样，当时他打世界冠军许志浩的时候不要提有多紧张，后来他慢慢的找到状态，yoga小鱼儿教给他的方法，缓解了紧张，才在那次打比赛中夺得了冠军。

这种方法在任何的时候都非常的灵验。

“林晖，你收拾好没？时间也差不多了，我们也该出发了。”

林晖看了看手表才早上7点，建华可是真的着急，如果让他在宿舍里继续待着肯定会更加的紧张，不如去外面走走，看看外面的景色，接触下外面的空气，转移下注意力就没有那么紧张了。