授课结束，盛若蔚直接回自己的住处，完全不想搭理孟凯，甚至害怕被孟凯缠上。进了屋子才想起她还没吃东西呢，她未筑基，无法，重新走出房门往食堂走去。

天衍宗炼气期的弟子伙食很好，食材都是带着灵气的灵米灵菜，吃了对她们刚刚修炼的身体只有好处没有坏处。

把食物吃进肚子就感觉身体变得暖暖的，整个人也精神了不少，这让她更加坚定了修真的决心，不为别的，单是每个月没有痛经的困扰，她就要修真。

解决好温饱问题，盛若蔚再次回到住处，盘腿而坐，回顾着老师今天所教导的修炼关窍。首先就是要静下心来，盛若蔚缓慢呼吸，尽量做到深、长、细、匀，而吸气时则任其自然，勿须任何意念。意息相随丹田趋。运转功法，引导着红色和绿色的灵气进入体内一步步趋向丹田。

她现在已经引气入体，要做的就是把□□里的灵气引到丹田，这样才能积累灵气。盛若蔚很耐心的引到灵气，她先引导的是火性的灵气，她虽是火木双灵根，可火灵根却占了七成，对火属性的灵气更为亲近，引到起来也事半功倍。

盛若蔚耐心的引到着灵气顺着经脉往丹田走去，所到之处，如同刀割针刺，痛苦不堪。但是，这还是刚刚开始，随着灵气每推进一点，这种痛苦也在不断的增大，她知道千万不能放弃，这已经是突破的前兆，盛若蔚咬紧牙关，继续引到灵气，她清楚的感觉到，经脉已经被这股强大的灵气撑大，已经开始出现裂痕，全身仿佛至于刀山之中，痛得她失声尖叫，但很快，她疼得连哀嚎的力气都没有。

她感觉自己都快要死掉了，突然，温和的灵气开始滋养着她的筋脉，肌肤开始溢出黑色的泥，丹田处已经有少量的灵气储存，全身的筋脉都拓宽了一倍，整个身体就好像泡温泉那般舒服。

不知过了多久，盛若蔚睁开眼睛，第一反应就是干呕，太臭了。她立即去净室洗澡，水也不烧了，直接洗冷水，已经练气一层的她，洗冷水澡对她来说一点也不痛苦。她一共洗了三遍，才满意的起身穿衣。引气入体和练气一层排除的杂质很多，往后的修行，除非服用洗髓丹等改善体质的丹药和天才低保，就只有每突破一个大境界的时候才会把体内的杂志排出来。

练气一层就可以拥有自己的神识，虽然最远只有五米，但也是十分惊奇的体验。不用眼睛，便可看见门外的东西，不过这神识可不能乱放，万一扫到高阶修士就完了，这可是一种挑衅行为。

除了神识，耳目也更为灵敏，身体也更为轻盈，最重要的是她可以学习术法了，她现在可以学引火术引水术和清洁术，再也不用为打扫卫生而苦恼。

盛若蔚首先学了一个清洁术，将屋子弄得干干净净，接着就是引火术，就一小撮火，她却开心的从左手玩到右手，练气一层的灵气本来就少，没一会，灵气就枯竭了，整个人也变得疲惫起来。

不能贪玩。盛若蔚笑着盘腿，重新进入修炼的状态。

把丹田塞满灵气是一件很令人愉悦的事情，盛若蔚开开心心出门去上课了，却在必经之路的路口看见孟凯，对方这架势显然是在等她，她还很开心的打招呼，可见她心情有多好。

“若蔚妹妹，你练气一层啦！恭喜你！”练气三层的孟凯此时还是真心为自己的小伙伴感到开心。