“......但凡锻体，莫不先淬炼身躯，随后淬炼五脏，内外兼修........”

“本门锻体，乃祖师磐石真人斩灭石魔，取其石心，观其内外而创.......”

望着其上的字迹，陈恒忍不住皱了皱眉。

“斩石魔，取石心？”

他忍不住皱眉，这时候心中有了种不妙的预感：“磐石真人？”

这个世界，果然不是表面上那么简单。

不论是这篇磐石锻体法中所记载的石魔，还是其他东西，都是过往陈恒从未接触过的。

显然，这些都是潜藏在世界表面的真相，是不为外人所知的存在了。

“兼修内外......”

略过此前那一段，陈恒继续向前看去，随后点了点头。

兼修内外，这个倒是很好理解。

生命的强大，应当是全方面的，若是仅仅只有一部分强大，那注定不太均衡，无法真正长久。

因此，兼修内外，这个完全能够理解。

看到这里，陈恒又忍不住想到了此前模拟世界的骑士呼吸法。

模拟世界的骑士呼吸法，在陈恒看来便极不均衡。

骑士呼吸法，从最初之时，就采取极其剧烈的模式，强行燃烧修行者的生命力，以此激发其潜能，让其不断强大，而丝毫不顾其身体的承受能力。